おはようございます😁こんにちは😁こんばんは😁😁
あくまでも自分の実体験から、感想です😁
前回足首のことを書いたのですが、思い出したことがあリます。
足首って、どんどん（年々）硬くなります。
あしを上げても足首を使ってないので、ものをまたぐときに、引っかかる🤣
なにもないところで、つまずく🤣🤣
昔、自転車に乗るときに、道がまっすぐでなく、溝にむかって坂になってて、急いで乗って、足をつこうとあるはずの地面がなかった🤣その時に足首が柔らかかったら
転んでないだろう🤣🤣
傾いたとこで気付くはずが…🤣🤣🤣
誰もいなくてよかったと思ったら…
”大丈夫かー”と見知らぬおじいさんが、ゆっくりと通り過ぎていった。🤣🤣
お恥ずかしい🤣
足首が硬くなることで起こったことが、膝が痛みだした。
そのことに気付いたときはかなりの膝の痛みが、重症で腫れたりしてた。
階段を歩くと１番わかる、足首固定して降りると、膝に衝撃が…
足首を使ってかいだんを降りると、痛みはどんどん減っていった。
プラス➕体重が❤あったの❤致命的🤣
ついでよね、歩くときに足首を使い、あるかないときは足首を回す。
今は左膝は、ミシミシ音がするけど🤣痛みはないので🤣🤣🤣
不思議❤
嬉しい❤(ӦｖӦ｡)
あくまでも個人の意見です。
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