やっぱり、マグネシウムは大事らしい！

おはようございます😁こんにちは😁こんばんは😁😁

マグネシウムって、大事らしい！

口から摂取しても体に吸収するかどうかは、人それぞれわからないので、一番いい方法が、皮膚から吸収が効率が良いそうです。

ということは、お風呂が一番！後は、保湿クリームを塗る！

ほんとの（昔ながらの）お塩に、マグネシウムは入ってます。

エプソムソルトって言う入浴剤が良いそうです。

コスパ的に、保湿クリームのほうが良いような気がします。流すまでついてるし

早速、エプソムソルトを、探してみたいと思います😂